860
2
（本文から引用）
プロテインダイエットといえば、DHCと明治製菓のプロテインダイエットがポピュラーです。
プロテインを使用したダイエットとはどんな効果があるのでしょか？
プロテインには大きく分けて2種類の効果があります。
スポーツ選手や男性が筋肉をつけるために利用しているプロテインは、タンパク質が多く含まれ筋力をアップする効果があります。
ダイエット向けのプロテインは、タンパク質の含有量が低めで、ダイエットで不足しがちなビタミン、ミネラル等の栄養素を補助して健康的な置き換えダイエットとしての効果があります。
タンパク質の含まれる割合でプロテインの効果はずいぶん違ってきます。
プロテインダイエットの場合は、1日の食事のうち1～2食を低カロリー低脂肪のプロテインダイエット食に置き換えて、プロテインの高たんぱく質で空腹感を抑え、必要な栄養素で体の調子を整え、1日に摂取する総カロリーを抑えることによるダイエット効果があります。
また、運動後や就寝前のプロテイン摂取は、筋力をアップする効果がみこめますので、筋肉がついてくれば、基礎代謝も自然にアップし、日常生活でのカロリー消費量が増え、痩せやすい体質に改善されるというプロテインダイエットの相乗効果も見...
この記事をクリップしたユーザー一覧
-
mokorin59さん 2009/01/21 15:02
- タグ：
プロテインダイエットといえば、DHCと明治製菓がダイエットフリークの間で評判になっています。プロテインダイエットの効果や口コミ、DHCと明治製菓の製品比較をお届けします。 -
ilovemonkyさん 2008/12/04 01:20
プロテインダイエットといえば、DHCと明治製菓がダイエットフリークの間で評判になっています。プロテインダイエットの効果や口コミ、DHCと明治製菓の製品比較をお届けします。
みんなのおすすめ商品（Amazon.co.jp）
|
|
|
|
|---|---|---|---|
彩雲国物語 黒蝶は檻にとらわれる (角川ビーンズ文庫 46-17)1966人がクリックしました
著者：雪乃 紗衣 |
純情ロマンチカ 第11巻 (あすかコミックスCL-DX)1393人がクリックしました
著者：中村 春菊 |
蟲師 10 (10) (アフタヌーンKC)778人がクリックしました
著者：漆原 友紀 |
涼宮ハルヒちゃんの憂鬱 (3)超限定版よっ!723人がクリックしました
著者：谷川 流 |
他にもこんなクリップがオススメ
-
英語セラピーセットダウンロード版 効果 本文へこのブログは、今村友紀さんの英語セラピーセットダウンロード版の口コミ 感想 レビュー 評価 購入者の声 評判 ブログ 検証 暴露 比較 ランキング クチコミ 内容 効果 方法 教えて 日記 コメント プロフィール 詳細などの情報を公開しているブログです。 -
ゴルフ・上達法理論 レビュー 評判 口コミ 評価 本文へこのブログは、中井哲男さんの「中井式速攻90切りゴルフ上達法と１２８のQ&A集」は、シングル517人を育てたプロのゴルフ上達法理論です！の口コミ 感想 レビュー 評価 購入者の声 評判 ブログ検証 暴露 比較 ランキング クチコミ 内容 効果 方法 教えて 日記 コメント プロフィールなどの情報を公開しているブログです。
-
英語上達を実感する勉強法 内容 本文へこのブログは、実際に商材を購入した方が、読んだ感想を公開しています。
32同じサイトでクリップされている記事
-
サーモスのケータイマグ 本文へサーモスのケータイマグは、シンプルなデザインで軽量、真空断熱で機能性にもすぐれアウトドアにぴったりです。いつでもどこでも携帯マグにマイドリンクを詰めて持ち歩けば、カロリーや糖分も調整できて健康にも良さそうですね。
-
ジェルネイルを自分で 本文へジェルネイルを自分でやってみようという方が増えています。やり方やキットが通販サイト、通信講座でも紹介されています。オリジナルのジェルネイルが自宅で出来たら素敵ですね。
-
ユニクロのブラキャミ 本文へユニクロのブラキャミなら、ソフトなのにフィット感があって、身体も気分もリラックスできます。ブラとキャミソール両方の機能を備えたブラキャミもユニクロならお手頃価格です。
268
