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ダメ人間のための、やりたくないことをがんばらずにやるコツ : ロケスタ社長日記
http://blog.livedoor.jp/kensuu/archives/50530713.html 本文へ
(本文から引用)
前回のエントリである
「新人におくる、怠惰な社会人になるための7の方法」
のコメント欄にレスをしたら
文字が多すぎるとはじかれたのでエントリで書いてみます。
以下、コメント欄から引用
やる気、意思、気合、どれでも同じことだと思うです。
できない人は
「できないでいること」を改善するために
気合等でなく、
「何かをすること、あるいはしないこと」で改善しようとしても、
その「何かをすること」をしたくない、できないのです。
つまり、「夜早く寝る」ができないということです。
まあ、ダメ人間の典型といえばそれまでですが。
(中略)
仕組み化しても、その仕組みをやりたくないというので困ってます。
>その「何かをすること」をしたくない、できないのです。
ああ、ちょっとわかるなあ。控えめにいっても僕はかなりダメな人間で、やらなければいけないことをやれない子なのです。
というわけでおいらがやっている対応方法を3つほどかきます。
1:やらないメリットをかんがえる
参考になるのが百式の田口さんの以下の記事。
やる気が出ないときに使える魔法の言葉いろいろ
この中の「やらないメリットは何?」を書き出すようにしています。
たとえば、「夜早く寝たくねえなあ」と思った時には、「...
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また、起きる時間を固定にしておくと目覚めやすいみたいです。睡眠時間よりも起きる時間を意識したほうがいいとか』



