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（本文から引用）
ヨーグルトなどの発酵乳や野菜をたくさん食べるようにしたり、 運動やマッサージを取り入れたり…。世の中の女性の多くは、健康を維持するためにいろいろな努力をしています。けれども健やかな体内環境のことを考えると、 「毎日続けること」が、とても大切...
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