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（本文から引用）
元ミス日本お勧め3D体操 ６月１５日の日テレ番組「スッキリ！！」で「元ミス日本が伝授 美と若さのマル秘美容術」で３D体操を紹介・・・元ミス日本によると、１日たった３分毎日続けるだけで、「お腹・おしり・太もも」がスッキリするとか・・・！！たった３分だからビックリしちゃいました。 やり方はとっても簡単・・①まず姿勢を正して真っすぐに立ちます。②右足左足を交互に、太ももがお腹に付く少し手前位まで上げます。＊＊斜めに内側に上げます＊＊③その時、足とは逆の手で軽く太ももにタッチ！！たったこれだけを、毎日３分続けるだけ・・・もも上げみたいな感じですよ！ 私もテレビを見ながらやって見ましたが、３０秒位で太ももが痛くなってきました。３分やると結構いい感じですよ。汗も少しでて・・・お腹・太もも・おしりが気になる方は是非チャレンジしてみてね。「健康美人の法則」
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kuniさん 2009/06/20 18:07
日テレ番組元日本ミスお勧め３D体操 美と若さのマル秘美容術」で３D体操を紹介・・・
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