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疲れ目：パソコン作業で肩こり、視力低下など眼精疲労 対策は…（上） - 毎日ｊｐ(毎日新聞)
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（本文から引用）
お使いのブラウザがJavaScriptがオフになっている場合、正しく閲覧できない場合があります。毎日新聞社 ｜ English ｜ まいまいクラブ本文へサイトマップ検索記事検索写真検索検索ホームニュースセレクトエンタメ＆スポーツライフスタイル天気特集フォト動画地域ランキングことば速報一覧RSS恋愛・結婚子育て・教育就職・転職株・マネー住宅健康ＩＴ・家電食ファッション環境毎日かあさんち英語を学ぶ トップ > ライフスタイル > ＩＴ・家電 > 記事ＩＴ・家電文字サイズ変更小中大ブックマークこの記事を印刷疲れ目：パソコン作業で肩こり、視力低下など眼精疲労 対策は…（上）目の構造 パソコンに向かって、黙々と画面を見る仕事の多い現代人。目を酷使する時間が長いだけに、一晩寝ても、目の疲れがとれないケースも多い。目の疲れのうえに頭痛、肩凝りなどの症状が続くようなら、眼精疲労を疑った方がよいかもしれない。眼精疲労にならないための対処法を知っておきたい。【小島正美】 ◆１０分に一度、遠くを数秒－－軽い体操、十分な睡眠で予防効果 ◇寝不足、ストレスでも パソコンの画面を長く見ていると、だれでも目が疲れることは...
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