(本文から引用)
しし唐辛子とじゃこのさっと煮ちりめんじゃこには、不足しがちなカルシウムがたっぷり
10分 66kcal 1.4g ※エネルギー・塩分は1人分です。
(2人分) ■ しし唐辛子 12本 ■ ちりめんじゃこ 20g ■ (A) ・マンジョウ芳醇本みりん 小さじ1
春の味覚満載のおかずレシピに
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お花見・春の行楽弁当
のレシピ 食材の栄養、保存方...
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