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（本文から引用）

[ 日記/一般 - 一般 ]livedoorブログをはじめる哲学もどき哲学のブログ<< 前の記事2009年02月17日20:46カテゴリ婚約とはこんにちは。


幾度ダイエットに失敗してきたことか。

今度こそはの思いを胸に、再度トライしてみることに。

飽きっぽい性格は自分でわかっているので、器械の力を借りようと見つけ出したのが婚約です。

さて婚約が吉と出るか凶と出るか・・・。

ぱっぱと設置できたので、いざ、使用してみます。

おおー、意外と楽しい。

これならお手軽に毎日続けていけそう。

知ってのとおり、ダイエットは継続が何より大事なことです。

退屈しないで楽しんで取り組むことができますから、こんなにいいことはありません。

片手間に続けて１週間後。

結果はなんと、2キロの減量に成功です！カロリー計算して根性で食事制限をして・・・なんて方法はもう必要ないですね。

一度痩せてもまたリバウンドするのが・・・という心配も無用です。

基礎代謝量が多くなるからです。

運動によって基礎代謝量を上げる方法ですから、ヘルシーにダイエットできちゃいます。

何でも好きなものが食べられてリバウンドを気にせずすごせるってほんといいですよ。

適度な食事に適度な運動...

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