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（本文から引用）
健康な食事をとることで健康な生活を送りましょう。 一つの生物の中には生命を維持する必要な栄養素がすべて含まれています。その全部を食することで生命力を強くすることになるのです。 小魚や豆、穀物、海草なども全体を食べることができます。大根なら葉...
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