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オリゴ糖でメタボ脱出大作戦: お腹が空かないダイエットはあるか？
http://oligo-benpi-kirai.seesaa.net/article/120480371.html 本文へ
（本文から引用）
お腹が空かなければ、空腹感を感じなければダイエットは可能だろうか？
多分だめだと思う。
毎日同じ味でおいしくも無いものだけで、必要なカロリー、ビタミン、ミネラル等は摂取できるだろうが、精神がついていかない。
まず、続かない。
たまには甘いものも食べたくなるし、お酒も飲みたくなるし、腹いっぱいおいしい物を食べたという充実感もほしい。
そんなこと考えているからダメなんだといわれるけれど、やっぱり無理。
ダイエット中の甘いもの、おやつに寒天でできたダベテンというのがあるらしい。
ダイエット食のバリエーションに加えると良いらしいですよ。
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like-ishidaさん 2009/06/06 22:02
これがあればメタボともおさらばできるのに！
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