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（本文から引用）
« スタートメニューによく使うプログラムやフォルダなどを設定する方法 |メイン| ウェブ2.0っぽいストライプ画像が簡単に作れる『Stripe Generator』 »よく眠るために覚えておきたい17のTips
March 27, 2007 8:18 PM written by 100SHIKI Apprentice眠る8時間前にはうたたねをしない方が良いそうです。そのようなTipsが「安眠ための17のTips」という記事で紹介されていました。快眠のための枕を科学的に開発しているブランド「Sleep Better」からの情報です。「眠れない！」という方だけでなく、「睡眠時間が短いから深く眠りたい！」という人にも参考になるかと思います。» 17 Healthful Sleep Tips快適な睡眠をとるにはどのようなことに気をつければ良いのでしょうか。以下よりご覧ください。毎日、起きる時間と寝る時間を一定にしましょう。ズレたとしても寝る時間は2時間以内、起きる時間は1時間以内のズレに収めるようにしましょう。週末も同じリズムをたもちましょう。寝る3～6時間前にカフェインやニコチ...
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（引用）内容がないままに乱用すると釣りになるので注意が必要ですが、日々参考にしたいですね。 -
マーケティングのコピーを考えるときにもっとも重要な二つの質問 | P O P * P O P 本文へ
