タグ「ぎっくり腰」についてのクリップ一覧｜@nifty クリップ http://clip.nifty.com/tag/%E3%81%8E%E3%81%A3%E3%81%8F%E3%82%8A%E8%85%B0 タグ：「ぎっくり腰」で絞り込まれたクリップ一覧です。 2010-01-04T07:46:17Z １日わずか７分！古澤式らくらく腰痛・ヘルニア改善１ヵ月プログラム http://clip.nifty.com/entry?url=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fnh1217l&title=%EF%BC%91%E6%97%A5%E3%82%8F%E3%81%9A%E3%81%8B%EF%BC%97%E5%88%86%EF%BC%81%E5%8F%A4%E6%BE%A4%E5%BC%8F%E3%82%89%E3%81%8F%E3%82%89%E3%81%8F%E8%85%B0%E7%97%9B%E3%83%BB%E3%83%98%E3%83%AB%E3%83%8B%E3%82%A2%E6%94%B9%E5%96%84%EF%BC%91%E3%83%B5%E6%9C%88%E3%83%97%E3%83%AD%E3%82%B0%E3%83%A9%E3%83%A0 続きを読む続きを読む

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]]> http://blogs.yahoo.co.jp/nh1217l 1829561 manapi 2009-12-22T04:51:01Z 腰痛 椎間板ヘルニア ぎっくり腰 ぎっくり腰に襲われたらどうする？急性腰痛の対処法 http://clip.nifty.com/entry?url=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fyoutuukaisyou%2Farchives%2F1289478.html&title=%E3%81%8E%E3%81%A3%E3%81%8F%E3%82%8A%E8%85%B0%E3%81%AB%E8%A5%B2%E3%82%8F%E3%82%8C%E3%81%9F%E3%82%89%E3%81%A9%E3%81%86%E3%81%99%E3%82%8B%EF%BC%9F%E6%80%A5%E6%80%A7%E8%85%B0%E7%97%9B%E3%81%AE%E5%AF%BE%E5%87%A6%E6%B3%95 ぎっくり腰に襲われたらどうする？


まずは安静にして痛みが和らぐのをまちます


不意にぎっくり腰に襲われたら、
あわてずゆっくりと近くの壁や柱に寄りかかり
姿勢を安定させて様子を見ましょう。

棚などがあったら前かがみの姿勢でもたれかかったり、
立った姿勢... 続きを読む続きを読む

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]]> http://blog.livedoor.jp/youtuukaisyou/archives/1289478.html 1721096 tyotyoi 2009-11-24T17:09:19Z ぎっくり腰 腰痛治療 腰痛改善 急性腰痛 腰痛解消 ぎっくり腰 対処（中川式腰痛治療法のやり方） http://clip.nifty.com/entry?url=http%3A%2F%2Ftotoo.hamazo.tv%2Fe2118793.html&title=%E3%81%8E%E3%81%A3%E3%81%8F%E3%82%8A%E8%85%B0%20%E5%AF%BE%E5%87%A6%EF%BC%88%E4%B8%AD%E5%B7%9D%E5%BC%8F%E8%85%B0%E7%97%9B%E6%B2%BB%E7%99%82%E6%B3%95%E3%81%AE%E3%82%84%E3%82%8A%E6%96%B9%EF%BC%89
＞中川式腰痛治療法のやり方

これで腰の悩みから解放されますよ♪









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]]> http://totoo.hamazo.tv/e2118793.html 1716196 wetrwa 2009-11-22T08:10:14Z ぎっくり腰 ぎっくり腰対処 ぎっくり腰治療 ぎっくり腰ストレッチ ぎっくり腰治し方 １日７分！腰痛・椎間板ヘルニア改善法 口コミ 効果 http://clip.nifty.com/entry?url=http%3A%2F%2Fhernia-kaizen.blog.so-net.ne.jp%2F&title=%EF%BC%91%E6%97%A5%EF%BC%97%E5%88%86%EF%BC%81%E8%85%B0%E7%97%9B%E3%83%BB%E6%A4%8E%E9%96%93%E6%9D%BF%E3%83%98%E3%83%AB%E3%83%8B%E3%82%A2%E6%94%B9%E5%96%84%E6%B3%95%20%E5%8F%A3%E3%82%B3%E3%83%9F%20%E5%8A%B9%E6%9E%9C 続きを読む続きを読む

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]]> http://hernia-kaizen.blog.so-net.ne.jp/ 1707485 ryu 2009-11-19T12:46:18Z 坐骨神経痛 ぎっくり腰 椎間板ヘルニア 名医 腰痛改善 腰椎 ヘルニア治療法 古澤孝一郎 腰痛１分改善法　７日間集中プログラム　レビュー　橋本聖樹 http://clip.nifty.com/entry?url=http%3A%2F%2Fblog.ap.teacup.com%2Fkoshi-kaizen%2F&title=%E8%85%B0%E7%97%9B%EF%BC%91%E5%88%86%E6%94%B9%E5%96%84%E6%B3%95%E3%80%80%EF%BC%97%E6%97%A5%E9%96%93%E9%9B%86%E4%B8%AD%E3%83%97%E3%83%AD%E3%82%B0%E3%83%A9%E3%83%A0%E3%80%80%E3%83%AC%E3%83%93%E3%83%A5%E3%83%BC%E3%80%80%E6%A9%8B%E6%9C%AC%E8%81%96%E6%A8%B9 続きを読む続きを読む

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]]> http://blog.ap.teacup.com/koshi-kaizen/ 1704501 osamu 2009-11-18T03:10:09Z レビュー 口コミ 評価 ぎっくり腰 椎間板ヘルニア 坐骨神経痛 橋本聖樹 腰痛１分改善法７日間集中プログラム ぎっくり腰 対処（中川式腰痛治療法） http://clip.nifty.com/entry?url=http%3A%2F%2Faqwe.hama1.jp%2Fe798422.html&title=%E3%81%8E%E3%81%A3%E3%81%8F%E3%82%8A%E8%85%B0%20%E5%AF%BE%E5%87%A6%EF%BC%88%E4%B8%AD%E5%B7%9D%E5%BC%8F%E8%85%B0%E7%97%9B%E6%B2%BB%E7%99%82%E6%B3%95%EF%BC%89
＞自宅で腰痛は治すことができます！

中川式腰痛治療法の効果は実証済みです。









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]]> http://aqwe.hama1.jp/e798422.html 1703099 wetrwa 2009-11-17T08:22:41Z ぎっくり腰 ぎっくり腰対処 ぎっくり腰応急処置 ぎっくり腰病院 ぎっくり腰治療法 腰痛のぎっくり腰って？ http://clip.nifty.com/entry?url=http%3A%2F%2Fyoutuutaisou.seesaa.net%2Farticle%2F132527232.html&title=%E8%85%B0%E7%97%9B%E3%81%AE%E3%81%8E%E3%81%A3%E3%81%8F%E3%82%8A%E8%85%B0%E3%81%A3%E3%81%A6%EF%BC%9F 続きを読む続きを読む

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]]> http://youtuutaisou.seesaa.net/article/132527232.html 1702738 pi1 2009-11-17T05:10:30Z 腰痛 ぎっくり腰 ２１世紀脳機能最新腰痛解放プログラム 勢口秀夫 口コミ 評判 http://clip.nifty.com/entry?url=http%3A%2F%2Fyoutsuu37.aikotoba.jp%2F&title=%EF%BC%92%EF%BC%91%E4%B8%96%E7%B4%80%E8%84%B3%E6%A9%9F%E8%83%BD%E6%9C%80%E6%96%B0%E8%85%B0%E7%97%9B%E8%A7%A3%E6%94%BE%E3%83%97%E3%83%AD%E3%82%B0%E3%83%A9%E3%83%A0%20%E5%8B%A2%E5%8F%A3%E7%A7%80%E5%A4%AB%20%E5%8F%A3%E3%82%B3%E3%83%9F%20%E8%A9%95%E5%88%A4 続きを読む続きを読む

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]]> http://youtsuu37.aikotoba.jp/ 1693958 dt5kcbik 2009-11-14T00:37:47Z ぎっくり腰 レーザー治療 腰痛治療 追突事故 低周波治療器 根本治療 ブロック注射 腰痛の基礎知識から治療方法など http://clip.nifty.com/entry?url=http%3A%2F%2Fgikkuriyoutuu.seesaa.net%2F&title=%E8%85%B0%E7%97%9B%E3%81%AE%E5%9F%BA%E7%A4%8E%E7%9F%A5%E8%AD%98%E3%81%8B%E3%82%89%E6%B2%BB%E7%99%82%E6%96%B9%E6%B3%95%E3%81%AA%E3%81%A9 続きを読む続きを読む

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]]> http://gikkuriyoutuu.seesaa.net/ 1648986 mollyhumi 2009-10-26T00:05:06Z 腰痛 ぎっくり腰 椎間板ヘルニア 症状 骨粗しょう症 暮らしに役立つ最新情報 http://clip.nifty.com/entry?url=http%3A%2F%2Fwww42.tok2.com%2Fhome%2Fbenricho%2Fsuit%2F&title=%E6%9A%AE%E3%82%89%E3%81%97%E3%81%AB%E5%BD%B9%E7%AB%8B%E3%81%A4%E6%9C%80%E6%96%B0%E6%83%85%E5%A0%B1 続きを読む続きを読む

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]]> http://www42.tok2.com/home/benricho/suit/ 1530305 benri 2009-08-28T00:42:48Z 治療法 ぎっくり腰 原因 加護亜依 鍛える 巻き爪 背筋 廃油ストーブ 音符の読み方 腰痛１分改善法　７日間集中プログラム http://clip.nifty.com/entry?url=http%3A%2F%2Fyellow.ap.teacup.com%2Fv98y4h%2F4.html&title=%E8%85%B0%E7%97%9B%EF%BC%91%E5%88%86%E6%94%B9%E5%96%84%E6%B3%95%E3%80%80%EF%BC%97%E6%97%A5%E9%96%93%E9%9B%86%E4%B8%AD%E3%83%97%E3%83%AD%E3%82%B0%E3%83%A9%E3%83%A0 詳細はこちら

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■その他の口コミ情報なかなか「うつ病」から抜けられないあなたへ！「うつ病」の悪循環から独力で脱出する新しい考え方！プチ認知療法
1日たった15分であがり症を克服... 続きを読む続きを読む

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]]> http://yellow.ap.teacup.com/v98y4h/4.html 1523053 conett01 2009-08-21T07:11:01Z レビュー 口コミ 評判 感想 ヘルニア 効果 腰痛 ぎっくり腰 腰痛 ツボ（古澤孝一郎がアドバイス♪） http://clip.nifty.com/entry?url=http%3A%2F%2Fsora3.kitaguni.tv%2Fe1224432.html&title=%E8%85%B0%E7%97%9B%20%E3%83%84%E3%83%9C%EF%BC%88%E5%8F%A4%E6%BE%A4%E5%AD%9D%E4%B8%80%E9%83%8E%E3%81%8C%E3%82%A2%E3%83%89%E3%83%90%E3%82%A4%E3%82%B9%E2%99%AA%EF%BC%89 続きを読む続きを読む

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]]> http://sora3.kitaguni.tv/e1224432.html 1206739 aqsw 2009-07-14T21:05:58Z 改善 腰痛 ぎっくり腰 ツボ 古澤孝一郎 ぎっくり腰の治療法 http://clip.nifty.com/entry?url=http%3A%2F%2Fwww.iga-idisc.com%2Fgikkurigoshi%2F&title=%E3%81%8E%E3%81%A3%E3%81%8F%E3%82%8A%E8%85%B0%E3%81%AE%E6%B2%BB%E7%99%82%E6%B3%95 腰を痛めたり、ましてやぎっくり腰なんて聞くとなんだか、年よりじみた会話だな。なんて思われがちです。確かに、一昔前までは若い人の腰にかかわる悩みはあまりなかったといわれています。しかし、最近では若い人にこそ腰痛やぎっくり腰が増えてきているのが事実なのです。
ぎっくり腰と呼ばれるものはどういうものなのか？単純に考えれば、腰を痛めて動けなくなる、そんなイメージですよね。しかし、以外にも根深いものがあって、一度かかるとクセになるとも言われているものです。
また人によって、痛みの感じ方も違うし、曲がる方向が違っていたりとさまざまな症状がありますので、一概にみんなと同じような症状とは限らないのです。ですから、かかった本人としても、これが果たしてぎっくり腰なのか？と思う人もいるでしょう。
まさか自分がぎっくり腰になるはずないと思っている... 続きを読む続きを読む

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]]> http://www.iga-idisc.com/gikkurigoshi/ 926959 huangmuinfo 2009-05-28T23:10:34Z 病気 治療法 腰痛 ぎっくり腰 症状 患者 クセ 整体治療 市販薬 鍼治療 ぎっくり腰の治療法 http://clip.nifty.com/entry?url=http%3A%2F%2Fwww.iep-japan.com%2Fgikkurigoshi%2F&title=%E3%81%8E%E3%81%A3%E3%81%8F%E3%82%8A%E8%85%B0%E3%81%AE%E6%B2%BB%E7%99%82%E6%B3%95 腰を痛めたり、ましてやぎっくり腰なんて聞くとなんだか、年よりじみた会話だな。なんて思われがちです。確かに、一昔前までは若い人の腰にかかわる悩みはあまりなかったといわれています。しかし、最近では若い人にこそ腰痛やぎっくり腰が増えてきているのが事実なのです。
ぎっくり腰と呼ばれるものはどういうものなのか？単純に考えれば、腰を痛めて動けなくなる、そんなイメージですよね。しかし、以外にも根深いものがあって、一度かかるとクセになるとも言われているものです。
また人によって、痛みの感じ方も違うし、曲がる方向が違っていたりとさまざまな症状がありますので、一概にみんなと同じような症状とは限らないのです。ですから、かかった本人としても、これが果たしてぎっくり腰なのか？と思う人もいるでしょう。
まさか自分がぎっくり腰になるはずないと思っている若... 続きを読む続きを読む

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]]> http://www.iep-japan.com/gikkurigoshi/ 898699 huangmuinfo 2009-05-18T02:55:58Z 病気 医療 肥満 治療 治療法 腰痛 ぎっくり腰 生活習慣 症状 結果 針灸治療の効果 http://clip.nifty.com/entry?url=http%3A%2F%2Ffunaotaki.com%2Fsinkyuu.html&title=%E9%87%9D%E7%81%B8%E6%B2%BB%E7%99%82%E3%81%AE%E5%8A%B9%E6%9E%9C 鍼は専用の鍼を使用し、灸はよもぎの葉から精製したもぐさを使用します。
それでは、どのような効果があるのでしょうか？ここでは、針灸の効果について説明します。
針灸は頭痛、腰痛、生理痛、手術後の痛みなどにとてもよい効果があります。
また、循環器系、呼吸器系、消化器系などの働きを調節し、高血圧、喘息、胃炎などの症状を和らげる効果があります。
他には、不妊症や生理痛を治療したり、骨の成長や発育を促進することも期待できます。
東洋医学では、人間の体には気と呼ばれるエネルギーが循環していると考えます。不妊もそれ以外の病気もこのエネルギーの流れが悪くなる事から起こる事であり、これを鍼灸によって活性化する事ができると考えるのです。更に、副腎皮質の機能を増強させホル... 続きを読む続きを読む

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]]> http://funaotaki.com/sinkyuu.html 604207 ぐらぽんた 2009-01-25T17:01:49Z 健康 鍼灸 腰痛 ぎっくり腰 越谷市の整体院☆あさひ整体センター http://clip.nifty.com/entry?url=http%3A%2F%2Fwww.k5.dion.ne.jp%2F%7Easahi-sc%2F&title=%E8%B6%8A%E8%B0%B7%E5%B8%82%E3%81%AE%E6%95%B4%E4%BD%93%E9%99%A2%E2%98%86%E3%81%82%E3%81%95%E3%81%B2%E6%95%B4%E4%BD%93%E3%82%BB%E3%83%B3%E3%82%BF%E3%83%BC からもかんたんアクセス！〒３４３−００４５ 　☆予約優先☆
埼玉県 越谷市 下間久里 ３９７−３
　　　�рO１２０−４２−４９５５
　　　　 （腰痛 よく ゴーゴー）
あさひ整体センター 院長 坂谷謙一リンク先アドレスは、サイトのトップ「http://www.k5.dion.ne.jp/~asahi-sc/」
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施術：朝８時より 夜１０時*予約時・腰が痛い
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サイト内検索 １１月３０日（日）＊『患者さまの声』のページを新設しました。３周年記念企画で書いていただいたアンケートを載せています。ぜひご覧ください。１１月２９日（土）１２月度の予定終日休診：６日（土）・１１日（木）・２０日（土）年末年始休診：１２月３１日（水）午後より１月３日（土）終日迄＊空手道関係や整体セミナー出席などでお休... 続きを読む続きを読む

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]]> http://www.k5.dion.ne.jp/~asahi-sc/ 631437 ぐらぽんた 2009-01-21T13:52:00Z 腰痛 カイロプラクティック ギックリ腰 ぎっくり腰 自律神経 骨盤ダイエットの方法 http://clip.nifty.com/entry?url=http%3A%2F%2Fkotubandiet.shoppingjp.org%2Farchives%2F8&title=%E9%AA%A8%E7%9B%A4%E3%83%80%E3%82%A4%E3%82%A8%E3%83%83%E3%83%88%E3%81%AE%E6%96%B9%E6%B3%95 続きを読む続きを読む

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]]> http://kotubandiet.shoppingjp.org/archives/8 641392 ぐらぽんた 2009-01-21T13:49:59Z 腰痛 ギックリ腰 ぎっくり腰 カイロプラクティック ぎっくり腰の対処法と原因と予防方法 http://clip.nifty.com/entry?url=http%3A%2F%2Fwww.zero0001.com%2Fgikkuri%2F&title=%E3%81%8E%E3%81%A3%E3%81%8F%E3%82%8A%E8%85%B0%E3%81%AE%E5%AF%BE%E5%87%A6%E6%B3%95%E3%81%A8%E5%8E%9F%E5%9B%A0%E3%81%A8%E4%BA%88%E9%98%B2%E6%96%B9%E6%B3%95 【捻挫】
急性腰痛（ぎっくり腰・ギックリ腰）の９０〜９５％が捻挫です。最も多いのが『仙腸関節捻挫』と言うらしい。直立不動で前かがみ気味での歩行しか出来ないのが特徴で、一部に腰椎捻挫も併発している方も見受けられますが、この場合は前かがみ気味プラス横に”く”の字に体がゆがんでしまっているのが特徴と言うことです。重たい物を持ち上げた時より、歯磨きやうがいなど、ちょっと前傾姿勢を取っただけとか、咳やクシャミで捻挫してしまう事が多い様です。また、ちょっと痛い位だったのに翌朝になったら立てない... 続きを読む続きを読む

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]]> http://www.zero0001.com/gikkuri/ 631178 しゅんいち 2008-12-22T16:32:29Z 腰痛 ギックリ腰 椎間板ヘルニア ぎっくり腰 腰の痛み 急性腰痛 ぎっくり腰の原因 http://clip.nifty.com/entry?url=http%3A%2F%2Fkenrangouka.com%2Fsite4%2F&title=%E3%81%8E%E3%81%A3%E3%81%8F%E3%82%8A%E8%85%B0%E3%81%AE%E5%8E%9F%E5%9B%A0 ぎっくり腰の原因とはぎっくり腰は、高校生から老人まで幅広い年層で突然起こるものです。高校生など比較的若い人のぎっくり腰というのは、腰に急に負荷をかけた時に起こります。老人などの場合は、突発的なものよりも骨自体の老化が原因と言われています。腰に負担がかかりすぎることが主な原因と言えるでしょう。
あまりにも突発的に起こるので、「魔女の悪戯」とか呼ぶところもあります。原因は腰や骨盤の筋肉、筋膜、じん帯、軟骨などの損傷によるものだそうです。また栄養不足というのも、ぎっくり腰の原因になるそうですよ。特にビタミンＣ不足というのが、原因になっている場合もあるそうです。
そもそもぎっくり腰というものは、どのような症状なのでしょうか？ぎっくり腰というのは、正式な名前ではありません。医学的に言うと「急性腰痛症」と言います。急にぎっくり腰になってしまって、動けなくなる場合もありますが、最初はまだ動くことはでき... 続きを読む続きを読む

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]]> http://kenrangouka.com/site4/ 516171 d9mbiq91uw9b 2008-10-09T19:27:10Z 予防 治療 ぎっくり腰 原因 症状 ぎっくり腰ならぬぎっくり背中:ぎっくり腰・腰痛・ヘルニア・坐骨神経痛は自分で克服できる！？ http://clip.nifty.com/entry?url=http%3A%2F%2Fwww.healthbeautycare.biz%2Fgiltukuri%2F2008%2F09%2Fpost.html&title=%E3%81%8E%E3%81%A3%E3%81%8F%E3%82%8A%E8%85%B0%E3%81%AA%E3%82%89%E3%81%AC%E3%81%8E%E3%81%A3%E3%81%8F%E3%82%8A%E8%83%8C%E4%B8%AD%3A%E3%81%8E%E3%81%A3%E3%81%8F%E3%82%8A%E8%85%B0%E3%83%BB%E8%85%B0%E7%97%9B%E3%83%BB%E3%83%98%E3%83%AB%E3%83%8B%E3%82%A2%E3%83%BB%E5%9D%90%E9%AA%A8%E7%A5%9E%E7%B5%8C%E7%97%9B%E3%81%AF%E8%87%AA%E5%88%86%E3%81%A7%E5%85%8B%E6%9C%8D%E3%81%A7%E3%81%8D%E3%82%8B%EF%BC%81%EF%BC%9F 「背中の痛み」としか表現されずこの言葉には馴染みが無いかもしれません。今回は、肩こりからも腰痛からも派生する可能性があるぎっくり背中についてお話しましょう。
■そもそもぎっくり背中とは？あらゆる媒体で腰痛情報を調べてみると、ぎっくり腰（急性腰痛）として紹介されているものは
目につきますが、ぎっくり背中はあまり馴染みがないかもしれません。それもそのはず、ぎっくり背中とはぎっくり腰を経験した方々が、ぎっくり腰の発症と
似ている背部痛として、そのように表現されていたり、ただ呼びやすいために
「急な背中の痛み＝ぎっくり背中」と表現していたりするからです。※ぎっくり背中は何気ない体の動きで背中に痛みが走ったり、いつの間にか背中が痛くなっていたり...。背中の痛みも日常動作に支障がでる場合があります。
■実は頻度は多いぎっくり背中正式名称でも医学的な用語でも無いぎっくり背中ですが、その頻度は少なくはありません。腰の上部を指して「背中が痛い。」と表現する方もいらっしゃいますが、
腰痛を腰椎のあるレベルまでとすると、このぎっくり背中と表現される範囲は... 続きを読む続きを読む

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]]> http://www.healthbeautycare.biz/giltukuri/2008/09/post.html 506894 fyehr5i7lrvh 2008-10-04T17:25:42Z ぎっくり腰 背中の痛み ぎっくり背中 急性腰痛 ぎっくり腰・腰痛・ヘルニア・坐骨神経痛は自分で克服できる！？ http://clip.nifty.com/entry?url=http%3A%2F%2Fwww.healthbeautycare.biz%2Fgiltukuri%2Fsitemap.html&title=%E3%81%8E%E3%81%A3%E3%81%8F%E3%82%8A%E8%85%B0%E3%83%BB%E8%85%B0%E7%97%9B%E3%83%BB%E3%83%98%E3%83%AB%E3%83%8B%E3%82%A2%E3%83%BB%E5%9D%90%E9%AA%A8%E7%A5%9E%E7%B5%8C%E7%97%9B%E3%81%AF%E8%87%AA%E5%88%86%E3%81%A7%E5%85%8B%E6%9C%8D%E3%81%A7%E3%81%8D%E3%82%8B%EF%BC%81%EF%BC%9F

腰痛克服マニュアル～腰痛... 続きを読む続きを読む

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これからとても大事なお話をします。もしもあなたが病院に通っていたとしても、それだけでは・・・
腰痛やギックリ腰を完全に改善する事は出来ません。
例えば、あなたが椎間板ヘルニアと診断を受けて、整体や接骨院などに通院し
一時的に腰痛を改善したとしても、ほぼ間違いなく近いうちに、再び腰痛に悩む事になるでしょう。
腰痛やギックリ腰の根本的な原因はあなたの生活の中にあるのです。
ですから、あなた自身が生活改善や意識の改善をせずに... 続きを読む続きを読む

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（首、腰のカーブは前方へのカーブ）、また肋骨があることでの安定性もあります。その一方で、背中にある複数の筋肉や関節の機能は、肩こりや腰痛に伴う筋肉のアンバランスや
姿勢の変化による影響を受けやすい面もあります。肋骨と背骨との連結部分にも負担がかかることがあり、そうなると呼吸をするだけでズキっと痛みが
走ることがあります。筋肉の過度な緊張や筋繊維の微細断裂の可能性が懸念されます。
■どんな時に背中が痛くなる？

ぎっくり背中というネーミングから、ぎっくり腰のように、ふとした拍子に突然襲う
痛みであることがわかると思います。
（朝... 続きを読む続きを読む

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]]> http://www.healthbeautycare.biz/giltukuri/gigo7/ 506882 fyehr5i7lrvh 2008-10-04T17:19:08Z 首 腰痛 ぎっくり腰 ギックリ腰 椎間板ヘルニア 背中 治し方 ぎっくり ぎっくり腰の対処法 ぎっくり腰の治療法 ぎっくり腰は絶対安静より運動すると回復が早まる？:ぎっくり腰・腰痛・ヘルニア・坐骨神経痛は自分で克服できる！？ http://clip.nifty.com/entry?url=http%3A%2F%2Fwww.healthbeautycare.biz%2Fgiltukuri%2F2008%2F09%2Fpost-6.html&title=%E3%81%8E%E3%81%A3%E3%81%8F%E3%82%8A%E8%85%B0%E3%81%AF%E7%B5%B6%E5%AF%BE%E5%AE%89%E9%9D%99%E3%82%88%E3%82%8A%E9%81%8B%E5%8B%95%E3%81%99%E3%82%8B%E3%81%A8%E5%9B%9E%E5%BE%A9%E3%81%8C%E6%97%A9%E3%81%BE%E3%82%8B%EF%BC%9F%3A%E3%81%8E%E3%81%A3%E3%81%8F%E3%82%8A%E8%85%B0%E3%83%BB%E8%85%B0%E7%97%9B%E3%83%BB%E3%83%98%E3%83%AB%E3%83%8B%E3%82%A2%E3%83%BB%E5%9D%90%E9%AA%A8%E7%A5%9E%E7%B5%8C%E7%97%9B%E3%81%AF%E8%87%AA%E5%88%86%E3%81%A7%E5%85%8B%E6%9C%8D%E3%81%A7%E3%81%8D%E3%82%8B%EF%BC%81%EF%BC%9F 必ずしも運動でぎっくり腰の回復が早まるとは言い切れないようです。しかし、長い日数、横になった状態が続くと、
体を支えるために必要な筋肉が弱化し始め、体を動かさないことによる、
血行不良も招きます。骨の強さには、適度な運動による振動が必要なため、
この振動を絶たれた状態では、骨も弱くなってしまうのでは？
といった心配が出てくるのです。この点を考えると、ぎっくり腰の炎症期が過ぎて痛みが軽減された時期に、
軽い体操を始めた人の腰痛が改善されたという話は、うなづけるかもしれません。そこで、痛みが軽減された人を対象に、簡単な体操をご紹介しましょう。腰周辺の筋肉に刺激を入れることで、血流の回復を図ります。 ■ぎっくり腰ゆったり体操ぎっくり腰の痛みが軽減された頃、少しずつ体を動かすことに慣れさせるための体操です。痛みがひどい人、体を動かすことで症状が悪化する人は、無理をしないで下さい。体操を行うときは、腰を意識して、ゆっくりと動かしていきます。ぎっくり腰の後は、うまく力が入らなかったり、リラックスできなかったり
することがありますので、様子を見ながら進めて下さい。四つん這いの状態... 続きを読む続きを読む

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体を支えるために必要な筋肉が弱化し始め、体を動かさないことによる、
血行不良も招きます。骨の強さには、適度な運動による振動が必要なため、
この振動を絶たれた状態では、骨も弱くなってしまうのでは？
といった心配が出てくるのです。この点を考えると、ぎっくり腰の炎症期が過ぎて痛みが軽減された時期に、
軽い体操を始めた人の腰痛が改善されたという話は、うなづけるかもしれません。そこで、痛みが軽減された人を対象に、簡単な体操をご紹介しましょう。腰周辺の筋肉に刺激を入れることで、血流の回復を図ります。 ■ぎっくり腰ゆったり体操ぎっくり腰の痛みが軽減された頃、少しずつ体を動かすことに慣れさせるための体操です。痛... 続きを読む続きを読む

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]]> http://www.healthbeautycare.biz/giltukuri/gigo6/ 506873 vyhhq58y6jqh 2008-10-04T17:17:05Z 首 腰痛 ぎっくり腰 ギックリ腰 椎間板ヘルニア 背中 治し方 ぎっくり ぎっくり腰の対処法 ぎっくり腰の治療法 なぜ最新医学を学んできたはずの整形外科医は腰痛・ぎっくり腰・ヘルニアの根本的な治療法はできないのでしょうか？:ぎっくり腰・腰痛・ヘルニア・坐骨神経痛は自分で克服できる！？ http://clip.nifty.com/entry?url=http%3A%2F%2Fwww.healthbeautycare.biz%2Fgiltukuri%2F2008%2F09%2Fpost-7.html&title=%E3%81%AA%E3%81%9C%E6%9C%80%E6%96%B0%E5%8C%BB%E5%AD%A6%E3%82%92%E5%AD%A6%E3%82%93%E3%81%A7%E3%81%8D%E3%81%9F%E3%81%AF%E3%81%9A%E3%81%AE%E6%95%B4%E5%BD%A2%E5%A4%96%E7%A7%91%E5%8C%BB%E3%81%AF%E8%85%B0%E7%97%9B%E3%83%BB%E3%81%8E%E3%81%A3%E3%81%8F%E3%82%8A%E8%85%B0%E3%83%BB%E3%83%98%E3%83%AB%E3%83%8B%E3%82%A2%E3%81%AE%E6%A0%B9%E6%9C%AC%E7%9A%84%E3%81%AA%E6%B2%BB%E7%99%82%E6%B3%95%E3%81%AF%E3%81%A7%E3%81%8D%E3%81%AA%E3%81%84%E3%81%AE%E3%81%A7%E3%81%97%E3%82%87%E3%81%86%E3%81%8B%EF%BC%9F%3A%E3%81%8E%E3%81%A3%E3%81%8F%E3%82%8A%E8%85%B0%E3%83%BB%E8%85%B0%E7%97%9B%E3%83%BB%E3%83%98%E3%83%AB%E3%83%8B%E3%82%A2%E3%83%BB%E5%9D%90%E9%AA%A8%E7%A5%9E%E7%B5%8C%E7%97%9B%E3%81%AF%E8%87%AA%E5%88%86%E3%81%A7%E5%85%8B%E6%9C%8D%E3%81%A7%E3%81%8D%E3%82%8B%EF%BC%81%EF%BC%9F 多くは「急性腰痛症」という病名でまとめることができますが、
多くの場合、「対症療法」という「その場しのぎ」の治療法になってしまいがちです。よく、整形外科などで行われている治療法がこの「その場しのぎ」です。レントゲンを撮り、どこも異常が無いことを患者に伝え、
内服鎮痛剤や湿布薬などを処方し、一時的に痛みを取り除くだけなのです。貴方にも経験があるかもしれません。これでは、腰痛・ぎっくり腰・ヘルニアの根本的な治療法には一切なっておらず、
一生、薬づけの生活になってしまいます。腰は大変重要なところです。ここが悪ければ全ての動作、行動に悪影響を与えてしまいます。そして、一生の人生を変えてしまいかねないことにもなることがたくさんあります。現にそのような患者さんをたくさん見てきました。これほど重要な腰痛・ぎっくり腰・ヘルニアという病気を、なぜ最新医学を学んできたはずの整形外科医は根本的な治療法はできないのでしょうか？そこには、ある"１つの原因"があったのです・・・
整形外科医が腰痛・ぎっくり腰・... 続きを読む続きを読む

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]]> http://www.healthbeautycare.biz/giltukuri/2008/09/post-7.html 506872 eylhd5u3q82h 2008-10-04T17:16:06Z 治療法 ぎっくり腰 原因 完治 腰痛・ぎっくり腰・ヘルニア ぎっくり腰の治療法の記事一覧：ぎっくり腰・腰痛・ヘルニア・坐骨神経痛は自分で克服できる！？ http://clip.nifty.com/entry?url=http%3A%2F%2Fwww.healthbeautycare.biz%2Fgiltukuri%2Fgigo4%2F&title=%E3%81%8E%E3%81%A3%E3%81%8F%E3%82%8A%E8%85%B0%E3%81%AE%E6%B2%BB%E7%99%82%E6%B3%95%E3%81%AE%E8%A8%98%E4%BA%8B%E4%B8%80%E8%A6%A7%EF%BC%9A%E3%81%8E%E3%81%A3%E3%81%8F%E3%82%8A%E8%85%B0%E3%83%BB%E8%85%B0%E7%97%9B%E3%83%BB%E3%83%98%E3%83%AB%E3%83%8B%E3%82%A2%E3%83%BB%E5%9D%90%E9%AA%A8%E7%A5%9E%E7%B5%8C%E7%97%9B%E3%81%AF%E8%87%AA%E5%88%86%E3%81%A7%E5%85%8B%E6%9C%8D%E3%81%A7%E3%81%8D%E3%82%8B%EF%BC%81%EF%BC%9F 多くは「急性腰痛症」という病名でまとめることができますが、
多くの場合、「対症療法」という「その場しのぎ」の治療法になってしまいがちです。よく、整形外科などで行われている治療法がこの「その場しのぎ」です。レントゲンを撮り、どこも異常が無いことを患者に伝え、
内服鎮痛剤や湿布薬などを処方し、一時的に痛みを取り除くだけなのです。貴方にも経験があるかもしれません。これでは、腰痛・ぎっくり腰・ヘルニアの根本的な治療法には一切なっておらず、
一生、薬づけの生活になってしまいます。腰は大変重要なところです。ここが悪ければ全ての動作、行動に悪影響を与えてしまいます。そして、一生の人生を変えてしまいか... 続きを読む続きを読む

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]]> http://www.healthbeautycare.biz/giltukuri/gigo4/ 506867 dylhi57zcenh 2008-10-04T17:12:17Z 首 腰痛 ギックリ腰 椎間板ヘルニア ぎっくり腰 背中 治し方 ぎっくり ぎっくり腰の対処法 ぎっくり腰の治療法 ぎっくり腰の原因の記事一覧：ぎっくり腰・腰痛・ヘルニア・坐骨神経痛は自分で克服できる！？ http://clip.nifty.com/entry?url=http%3A%2F%2Fwww.healthbeautycare.biz%2Fgiltukuri%2Fgigo2%2F&title=%E3%81%8E%E3%81%A3%E3%81%8F%E3%82%8A%E8%85%B0%E3%81%AE%E5%8E%9F%E5%9B%A0%E3%81%AE%E8%A8%98%E4%BA%8B%E4%B8%80%E8%A6%A7%EF%BC%9A%E3%81%8E%E3%81%A3%E3%81%8F%E3%82%8A%E8%85%B0%E3%83%BB%E8%85%B0%E7%97%9B%E3%83%BB%E3%83%98%E3%83%AB%E3%83%8B%E3%82%A2%E3%83%BB%E5%9D%90%E9%AA%A8%E7%A5%9E%E7%B5%8C%E7%97%9B%E3%81%AF%E8%87%AA%E5%88%86%E3%81%A7%E5%85%8B%E6%9C%8D%E3%81%A7%E3%81%8D%E3%82%8B%EF%BC%81%EF%BC%9F 不用意に体をひねった、重いものを中腰で持ち上げた、前傾姿勢をとった時などに
ぎっくり腰が起こりやすいとされています。長時間同じ姿勢、無理な姿勢、筋肉疲労、女性では月経時に骨盤や背骨の靱帯が緩んで、
腰痛・ぎっくり腰が起こる事もあります。その他にも運動不足、肥満、全身の疲れなどにより、腰の筋肉の血行が悪くなり、
筋肉疲労を起こす事もあげられます。 ●突発的な過度の負担昔にぎっくり腰といえば、この「突発的な過度の負担」が原因の トップだったはずです。引越しの際の荷物もち、学校等での重たい物の移動、階段などから飛び降りる、
などなどのいずれもが腰に大きな負担がかかる運動が その「引き金」となっています。腰は皆さんが思っている以上に、毎日負担を 吸収しながら活動しています。一見元気そうでも、腰は悲鳴を上げている事だって 少な... 続きを読む続きを読む

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]]> http://www.healthbeautycare.biz/giltukuri/gigo2/ 506793 cylh95g098qh 2008-10-04T16:23:15Z 首 腰痛 椎間板ヘルニア ぎっくり腰 ギックリ腰 背中 治し方 ぎっくり腰の治療法 ぎっくり ぎっくり腰の対処法 ぎっくり腰の予防の記事一覧：ぎっくり腰・腰痛・ヘルニア・坐骨神経痛は自分で克服できる！？ http://clip.nifty.com/entry?url=http%3A%2F%2Fwww.healthbeautycare.biz%2Fgiltukuri%2Fgigo1%2F&title=%E3%81%8E%E3%81%A3%E3%81%8F%E3%82%8A%E8%85%B0%E3%81%AE%E4%BA%88%E9%98%B2%E3%81%AE%E8%A8%98%E4%BA%8B%E4%B8%80%E8%A6%A7%EF%BC%9A%E3%81%8E%E3%81%A3%E3%81%8F%E3%82%8A%E8%85%B0%E3%83%BB%E8%85%B0%E7%97%9B%E3%83%BB%E3%83%98%E3%83%AB%E3%83%8B%E3%82%A2%E3%83%BB%E5%9D%90%E9%AA%A8%E7%A5%9E%E7%B5%8C%E7%97%9B%E3%81%AF%E8%87%AA%E5%88%86%E3%81%A7%E5%85%8B%E6%9C%8D%E3%81%A7%E3%81%8D%E3%82%8B%EF%BC%81%EF%BC%9F なにか拍子でギックリ腰が発生します。予防策として、腰への負担を軽減することです。 ギックリ腰の予防1.しゃがみ込み、両膝を両手で軽く抱える。これが腰への負担を軽減する姿勢です。同時腰痛の予防策です。(仰向けに寝て両膝を両手で軽く抱える)2～30秒維持、そして立つを3～5回。
ギックリ腰の予防2.日頃より腰への負担を軽減する動作。
　
(1)腰に負担がかかる作業は全て膝を曲げ、腰への負荷を緩和。
　
(2)立ち作業は片足の下に台をおいて。
　
(3)椅子に座るとき、車を運転するときは両膝を股関節より高い位置に。上記をすることで大幅に腰への負担を軽減、腰痛改善且つギックリ腰の予防になります。
また、筋肉が少なかったり、鍛えてないために筋力が弱いと、普段より強めだったり、
あまり使わない筋肉をちょっと使う動作だけ筋肉疲労がおこり、ぎっくり腰になり... 続きを読む続きを読む

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]]> http://www.healthbeautycare.biz/giltukuri/gigo1/ 506754 qyrh65ak5m5h 2008-10-04T16:03:23Z 首 腰痛 椎間板ヘルニア ぎっくり腰 ギックリ腰 背中 治し方 ぎっくり腰の治療法 ぎっくり ぎっくり腰の対処法 ぎっくり腰の症状とは：ぎっくり腰の症状 http://clip.nifty.com/entry?url=http%3A%2F%2Fnyan22.com%2Fsite38%2Fsite38.html&title=%E3%81%8E%E3%81%A3%E3%81%8F%E3%82%8A%E8%85%B0%E3%81%AE%E7%97%87%E7%8A%B6%E3%81%A8%E3%81%AF%EF%BC%9A%E3%81%8E%E3%81%A3%E3%81%8F%E3%82%8A%E8%85%B0%E3%81%AE%E7%97%87%E7%8A%B6 魔女の一撃！と言われるぎっくり腰。その症状は言葉では表せないほど辛いものです。突然に痛みが襲いしかも立てなくなるという、精神的にもショックの大きい症状ですね。
ぎっくり腰の原因は様々。あぐらや横座りを良くするとか脚を組んで座るなど。車に長時間座る職業だったりハイヒールを履いて歩く時間が長い。柔らかい布団で寝ているなど日常の何気ない行動で腰が疲れて症状が出やすいのです。
また、職業的な原因～ラグビーの選手や幼稚園教諭、タクシーの運転手、農家で農作業に従事する人などは若いうちから腰痛に悩まされたりしています。重たいものを持ち上げようとしてグキッ。くしゃみをしてグキッ。立ち上がろうとしてグキッ。等々ぎっくり腰の症状が出たらまずは安静にしましょう。
また年齢と共に老化してきますから腰の力が弱くもなってきます。ストレスが原因ともいわれたりしています。痛み... 続きを読む続きを読む

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]]> http://nyan22.com/site38/site38.html 499298 d9mbiq91uw9b 2008-09-29T19:58:20Z 病院 予防 治療法 対処法 ぎっくり腰 原因 体操 コルセット 症状 腰痛治療ナビ【テキスト版】 http://clip.nifty.com/entry?url=http%3A%2F%2Fkoshinavi.info%2F&title=%E8%85%B0%E7%97%9B%E6%B2%BB%E7%99%82%E3%83%8A%E3%83%93%E3%80%90%E3%83%86%E3%82%AD%E3%82%B9%E3%83%88%E7%89%88%E3%80%91 続きを読む続きを読む

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]]> http://koshinavi.info/ 80669 notakt 2007-05-15T00:21:11Z 腰痛 カイロプラクティック 椎間板ヘルニア ぎっくり腰 四十肩 そけいヘルニア レーザー治療 pldd 肋間神経痛 腰痛治療 腰痛治療ナビ http://clip.nifty.com/entry?url=http%3A%2F%2Fkoshinavi.net%2Findex.html&title=%E8%85%B0%E7%97%9B%E6%B2%BB%E7%99%82%E3%83%8A%E3%83%93 腰痛治療ナビへのアクセス、真にありがとうございます。現在、腰痛治療ナビは情報量の倍増とそれに伴う（？）アクセス数の急増により、サーバー環境の調整を緊急で行っております。先週より進めていましたテキストの一斉改訂に合わせて予想を超えるペースでアクセス数が増えており、サーバーがダウンをする前に緊急での作業を行うことを決定した次第です。多くの腰痛やヘルニアでお悩みの方,また腰痛治療ナビにご参加下さっている治療院の皆様には大変ご迷惑をおかけ致しますが、ご理解の程、よろしくお願い申し上げます。推測される主な原因腰痛治療ナビはアクセス数よりも1人のお客様のサイト滞在時間の長さが特徴的なサイトです。平均して一人当たり15ページ程をじっくりご覧になるケースが多く、結果的にサイト内における滞在人数の増加、トラフィックの増加へと繋がっているようです。弊社ではこの問題に対応可能な環境へとアップグレードを行います。まだまだ、駆け出しのサイト... 続きを読む続きを読む

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]]> http://koshinavi.net/index.html 80668 notakt 2007-05-15T00:20:39Z 整体 ヘルニア 腰痛 椎間板ヘルニア ぎっくり腰 坐骨神経痛 四十肩 接骨 そけいヘルニア 肋間神経痛 大阪市平野区【宏カイロプラクティック院】 http://clip.nifty.com/entry?url=http%3A%2F%2Fhr-chiro.com%2F&title=%E5%A4%A7%E9%98%AA%E5%B8%82%E5%B9%B3%E9%87%8E%E5%8C%BA%E3%80%90%E5%AE%8F%E3%82%AB%E3%82%A4%E3%83%AD%E3%83%97%E3%83%A9%E3%82%AF%E3%83%86%E3%82%A3%E3%83%83%E3%82%AF%E9%99%A2%E3%80%91 近くには大型スーパー，公園，図書館，銭湯など、目印になり易い 建物が沢山ありますので簡単... 続きを読む続きを読む

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]]> http://hr-chiro.com/ 67370 notakt 2007-03-27T00:38:42Z ヘルニア 肩こり 腰痛 カイロプラクティック 坐骨神経痛 椎間板ヘルニア 四十肩 ぎっくり腰 ギックリ腰 リウマチ ぎっくり腰とヘルニアで戦う貴方へ http://clip.nifty.com/entry?url=http%3A%2F%2Fwater2water.noblog.net%2Findex.html&title=%E3%81%8E%E3%81%A3%E3%81%8F%E3%82%8A%E8%85%B0%E3%81%A8%E3%83%98%E3%83%AB%E3%83%8B%E3%82%A2%E3%81%A7%E6%88%A6%E3%81%86%E8%B2%B4%E6%96%B9%E3%81%B8
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そもそもの始まりは中学の柔道部。

あの時何気に起き上がった僕はグキッ！というよりスポッという感覚と共に
起き上がり、そしてそのまま倒れこむ。

強烈な「ぎっくり腰」との初顔合... 続きを読む続きを読む

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]]> http://water2water.noblog.net/index.html 48028 notakt 2007-01-11T13:06:04Z 鍼灸 ヘルニア 肩こり 腰痛 坐骨神経痛 ぎっくり腰 四十肩 カイロプラクティック 椎間板ヘルニア ギックリ腰 カイロプラクティック.com http://clip.nifty.com/entry?url=http%3A%2F%2Fkairo.noblog.net%2Findex.html&title=%E3%82%AB%E3%82%A4%E3%83%AD%E3%83%97%E3%83%A9%E3%82%AF%E3%83%86%E3%82%A3%E3%83%83%E3%82%AF.com
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