それは、健康を維持するには、適度な運動で体内機能をバランス良く働かせる事が大切だからです。外側の筋肉（アウターマッスル）だけでなく、内側の筋肉（インナーマッスル）といって肩や腰、股関節周辺に付いている筋肉も刺激することで筋肉の伸縮が活発になります。
筋肉の収縮が活発になると血液循環が良くなり、凝り固まった筋肉が和らぎ体が真直ぐな姿勢に戻っていくのです。姿勢が戻ると肩や腰に掛かっていた不必要な重さが軽減され、重力に対し体は真直ぐ上方向に伸びるようになるので、重力と重心のバランスが整い、身軽な自分を体感できます。
ハルスポーツ 楽体（らくだ） は、心とカラダを自然の法則に調和させ、人間の本来あるべき姿勢に戻してくれるものです。楽体を使い、バランスの整った超健康的な体を獲得しましょう。
詳しい使用方法は付属の解説DVDの説明を読んでください。
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