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冷え性と入浴剤について 【 冷え性 | 改善・対策ナビ 】 
http://hiesyounavi.com/2009/11/post
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冷え性に入浴剤もうまく使うと、楽しく冷え性対策ができます。cmやギフトでおなじみのツムラの温泉シリーズやアイヌの涙、手作りもの等自分の体の状態で選ぶといいですよ。乾燥肌の方が入浴剤に使うのは苦しいですが、重曹は赤ちゃんも使えますよ。 -
食養生と冷え性について 【 冷え性 | 改善・対策ナビ 】 
http://hiesyounavi.com/2009/11/post
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食養生を冷え性に取り入れる方も増えています。内容はマクロビオティックとも似た東洋医学ですが、冷え性以外の内臓の病気にも効果がある為体質改善にも役立ちます。これからの季節は食養生としてキャベツや長ネギなどを五味と共に食事に入れるといいですよ。 -
体を温める飲み物 
http://mew.chew.jp/atatame/nomimono
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足先が冷える方へ:若返り作戦実行中!

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冷え性の改善|レッグウォーマーでふくらはぎを温める 
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足先の冷え性の改善に、ふくらはぎを温める方法があります。足先の上のふくらはぎを温めることで血流を改善させる方法です。ふくらはぎを温めるグッズとしては、市販のレッグウォーマーがオススメです。





