タグ：疲れが取れない
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疲れが取れない病気 
http://tsukare.xrea.jp/sick.html 本文へ
疲れが取れない病気として、うつ病と慢性疲労症候群（CFS）を取り上げました。二つの病気の関連性、不眠症や微熱などの症状、予防策として、セロトニンを増やすために効果があり、森光子さん、黒柳徹子さんも継続しているスクワットを紹介しました。 -
疲れが取れない睡眠 http://tsukare.xrea.jp/sleep.html 本文へ
長時間眠っても疲れが取れない場合は、睡眠の質に問題があります。良質な睡眠をとるために、就寝・起床時間、脳のリラックス、枕選びなどの改善法を説明しました。日本睡眠環境研究所所長推薦の流体力学まくらアルキメデスも紹介しています。 -
疲れが取れない時の漢方薬 http://tsukare.xrea.jp/herb.html 本文へ
漢方の「虚」、「実」、「虚実挟雑」について説明しました。また、疲れが取れない時の漢方薬として、ツムラの商品から、補中益気湯（ほちゅうえっきとう）、当帰芍薬散（とうきしゃくやくさん）、八味地黄丸料（はちみじおうがんりょう）を紹介しています。 -
疲れが取れない時の薬 http://tsukare.xrea.jp/medicine.htm
l 本文へ 睡眠不足で朝からだるい時、疲れが取れない時に効く薬として、ロート製薬の「ビタレスト錠」を紹介しました。肝臓での老廃物の代謝や排出を促進するアミノ酸と5種類のビタミン含まれることや、ノンカフェインなどの特長を説明しました。
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