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目のかすみ【目の情報.com 】

http://eyes-info.com/2009/09/post-14.html 本文へ
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目のかすみは痛みがなく充血やかゆみ、痙攣や腫れと同様に疲れが原因である事が多いために軽く見られるがちですが、緑内障などの病気のサインでもあるので、かすみには注意が必要です。アレルギー等で目がチカチカする時は、眼科でも見てもらって下さいね。
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ふくらはぎのテーピング

http://fukura-hagi.com/kaisyo/taping.html 本文へ
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ふくらはぎの肉離れ・つる・痙攣を起こすといった症状を予防する方法としてテーピングがあります。肉離れは、専門医における治療が必要となりますが、つる・痙攣といった症状は、医療機関で問題がなければ、自宅にて簡単に症状を予防することが出来ます。
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目のまぶたが痙攣（けいれん）する原因ととめるためには

http://mabutakeiren.seesaa.net/ 本文へ
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目のまぶたの痙攣は、多くの人が一度は経験したことがあるのではないでしょうか。目のまぶたや下まぶたがピクピクしてしまう原因の多くはパソコンなどによる眼の疲れやストレスなのだそうです。まぶたがけいれんする時は同時にだるい感じがしたり、首のこりや頭痛などがあったりすると思います。目の痙攣をとめるには、睡眠をしっかりとって目を休めたりストレスを改善したりする事が大切ですね。しかし中には、目のまぶたのけいれんの原因が病気によるものもあるようです。