えむ@三重県人さんのクリップ一覧
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眉間に縦じわがでてませんか？：日経ビジネスオンライン
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t t p : / / b u s i n e s s . n i k k e i b p . c o . j p / a r t i c l e / l i f e / 2 0 0 9 0 8 0 7 / 2 0 2 0 0 5 / 本文へ 
顔というのは人生や体の縮図とも言われ、感情や健康状態を表しています。昔、顔相（人相学）は医学とも言われていたほどで、健康状態や病気、心の持ち方など多くの情報が隠されています。
東洋思想には陰陽五行という考え方があり、自然界に属する様々な現象が「木・火・土・金・水」という五行に分類されます。五行は変化の流れを表しており、方位や季節、時間にも用いられています。漢方や鍼灸などの中医学を始め、易経、風水、四柱推命や紫微斗数などの占星術などもこの思想をベースにしています。
人体の臓器も五行に分けられます。このシリーズでは、鏡に映った顔の表情や部位を、日常生活の行動や感情と併せて、「五行」という点から顔をチェックしていきたいと思います。 -
内臓脂肪を増やし男性ホルモンも減らす、体の“酸化”：日経ビジネスオンライン
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t t p : / / b u s i n e s s . n i k k e i b p . c o . j p / a r t i c l e / l i f e / 2 0 0 9 0 6 2 5 / 1 9 8 5 7 6 / 本文へ 体の中に入った酸素は、体内で栄養素と結びついてエネルギーを作り出すが、余った酸素が化学的に活性状態になると「活性酸素」となり、体を「さびさせる」。
その“酸化ストレス”により体の機能が正常に働かなくなり、糖尿病、高脂血症、動脈硬化やガンなどの原因となるとされる。白髪やシミ、シワなども活性酸素が影響し、最近では、体の老化そのものが「活性酸素によって体の細胞や組織が酸化して変質し、機能が衰えることが大きく関わる」といわれている。
その「酸化」に抗うことが抗酸化だ。 -
ストレスに強くなる生活習慣・その２ お酒との付き合い方編(1) | 東洋経済オンライン h
t t p : / / w w w . t o y o k e i z a i . n e t / b u s i n e s s / c o l u m n / d e t a i l / A C / d 8 0 5 1 2 2 7 1 9 b 4 8 4 3 9 5 4 5 5 c c 6 f 5 6 8 a 2 e d 5 / 本文へ -
「やせない」の理由は、食事の時刻にあった！：日経ビジネスオンライン
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t t p : / / b u s i n e s s . n i k k e i b p . c o . j p / a r t i c l e / l i f e / 2 0 0 9 0 6 0 2 / 1 9 6 4 7 6 / 本文へ ダイエット効果を高めるには、「規則正しく食事する」「朝日を浴びてから朝食をとる」「夕食を控えめにする」「夜食や間食をしない」という四つがポイントのようだ。食事の量や内容だけでなく、食べる時刻にも気を配るようにしたい -
200901 将来の日本の人的資産 質でも劣化？ - ネットで経済学-「小さく産んで…」は正解か - けいざいアカデミー - 日経ネットＰＬＵＳ
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t t p : / / n e t p l u s . n i k k e i . c o . j p / f o r u m / a c a d e m y / t _ 4 0 8 / e _ 1 6 4 6 . p h p 本文へ 出生時の体重の減少は、将来の日本で成人の健康面での悪化をもたらし、日本人の所得を減少させる要因になる可能性があります。
出生時体重が低いと将来メタボリック（内蔵脂肪）症候群になりやすいということは、約20年前にバーカー教授が明らかにしています。努力してもなかなかメタボリック症候群から抜け出せない人は、ひょっとすると出生時の体重に原因があるかもしれません。こうした学問的な研究成果は、日本ではあまり知られていなかったと思います。
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