wd2dr4yxakpdさんのタグ「指導」についてのクリップ一覧｜@nifty クリップ

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ラジオ体操やり方

http://www.cgncy.com/radio/ 本文へ
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ラジオ体操というのは、元々ある保険会社が健康維持のために作った体操です。腰痛によく効く内容なので、第一・第二とやり方を思い出してやってみて下さい。イラストや図解のダウンロードや、ｎｈｋからｄｖｄ動画の発売もあります。順番なども指導に従ってできます。

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